Het opbouwen van relaties en je beste beentje voor zetten is de sleutel tot een bevredigend sociaal leven om anderen aan te moedigen je te steunen, je te omringen of zelfs te kopen in wat je aanbiedt – of het nu gaat om een idee, een verzoek om loonsverhoging of een product dat je wilt verkopen. Hoewel sommige mensen een natuurlijk charisma en een vriendelijke persoonlijkheid hebben die anderen onmiddellijk aantrekt, zijn er mensen voor wie het misschien minder voor de hand liggend is en deze tips kunnen een groot verschil maken.
De kracht van oogcontact en actief luisteren
Dit subtiele oogspel kan iedereen betoveren, variërend van romantische interesses tot vrienden en collega’s. In feite hebben verschillende onderzoeken uitgevoerd door Harvard University vele andere methoden ontdekt die hetzelfde doel kunnen bereiken om gewaardeerd te worden. Persoonlijke vragen zijn een goede manier om uw interviewer op zijn gemak te stellen, omdat ze het gevoel zullen hebben dat u echt om hen geeft. Om deze techniek het beste te laten werken en sympathieker over te komen, begin je met lichte, oppervlakkige onderwerpen voordat je verder gaat met diepere, persoonlijke vragen zonder opdringerig of overdreven intens over te komen. Volgens Harvard is het belangrijk om goed te luisteren wanneer iemand met je praat om het gesprek vooruit te helpen. Dit toont oprechte interesse in de persoon met wie je praat en moedigt hen aan om meer over zichzelf te praten, wat beloningsgerelateerde hersengebieden activeert en tevredenheid en welzijn genereert.
Accepteer afwijkende meningen en respecteer anderen
In een artikel met de titel “Niet iedereen gaat je leuk vinden” van de Harvard Zakelijke recensie, is het raadzaam om te accepteren dat er meningen zullen zijn die anders zijn dan de jouwe, dat niet iedereen je aardig zal vinden en dat respect fundamenteel is. Het artikel stelt ook voor om anderen te behandelen zoals je zou willen dat ze jou behandelen en altijd te doen wat je denkt dat goed is.
Hier zijn enkele praktische tips om uw sociale relaties te verbeteren:
- Luister actief : Wees nieuwsgierig en empathisch door goed te luisteren en relevante vragen te stellen.
- Zorg voor matig oogcontact : Wissel af tussen in de ogen kijken en naar beneden kijken om te voorkomen dat ze zich ongemakkelijk of aanmatigend voelen.
- Wees open en eerlijk Het delen van je eigen ervaringen en emoties kan helpen om een gevoel van verbondenheid met de ander te creëren.
- Bevorder een ontspannen sfeer De beste manier om iemand op zijn gemak te stellen, is door zelf kalm en ontspannen te blijven. Wees geduldig en attent.
- Pas je lichaamstaal aan : oriënteer je op de persoon met wie je praat, glimlach en neem een open houding aan om de communicatie te vergemakkelijken.
Zelfvertrouwen: een troef voor sociale relaties
Een van de sleutels tot succes in sociale relaties is zelfvertrouwen. Als je zelfverzekerd bent, is het gemakkelijker om anderen op hun gemak te stellen en zinvolle connecties te creëren. Hier zijn enkele tips om je zelfvertrouwen op te bouwen:
- Zorg goed voor jezelf : Geef tijd en energie aan je fysieke en mentale welzijn. Dit zal je helpen om je goed te voelen over jezelf en een positief beeld uit te stralen.
- Stel realistische doelen Het kan zeer lonend zijn en je gevoel van eigenwaarde vergroten wanneer je de doelen bereikt die je voor jezelf hebt gesteld.
- Houd je zelfpraat positief Vervang negatieve, zelfvernietigende gedachten door positieve, bemoedigende affirmaties.
- Aarzel niet om hulp te vragen Als je moeite hebt om zelfvertrouwen op te bouwen, overweeg dan om naar een professional te gaan of lid te worden van een steungroep.
Door deze tips toe te passen en een open en empathische houding te cultiveren, kun je je sociale relaties verbeteren en de mensen aantrekken die je in je leven wilt hebben. Onthoud dat het niet gaat om het iedereen naar de zin maken, het gaat om het creëren van authentieke verbindingen en het behandelen van anderen met respect en zorg.
